problem z

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Typowo co do kalorii to nie liczyłem, ale starałem się odżywiać zdrowo , 5 posiłków dziennie co 3 godziny, zero batonów i chipsów idt. Cel/problem/opis:Trening do sprawdzenia Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/1/38c0f0afa121424f9cfda42870538d2a.png Zmieniony przez - dodopunk w [...]

Rendy. ja nie mogę brać prekursorów teścia bo mam problem - hair loss. Finasteryd tu nie pomoże, bo 1T konwertuje w inny sposób do DHT tj. z pominięciem 5AR. Dlatego szukłaem takiego stack'a, który pod tym względem, wypada dla mnie najkorzystniej.

Witam, proszę o porady, może jakieś info, może mieliście podobnie... Mam 25 lat, trenuje na siłowni oraz gram w siatkówkę amatorsko- treningi siatkówki najczęściej raz w tygodniu (czasem dwa),treningi na siłowni również 2-3 razy w tygodniu, zdarza się że mam trening 5 razy w tygodniu . Problem polega na poceniu się w nocy w dni po treningu- Kładę [...]

Ja tez skorzystalem z porad, bo dreczy mnie podobny problem . Wszystkim dziekuje! Sogow nie daje, bo nie potrafie . Pozdrawiam!

Wszystko zalezy od genow, ja zawsze mialem duzy kaptur, nigdy go nie cwiczylem i jest za duzy Wystarczyly mi podciagania sztangi stojac/wznosy ramion bokiem/ciagi. Jesli masz duzy problem mozesz poprobowac 2x. 1 raz z barkami, wtedy wiekszy ciezar 6-10 powt 2 raz z plecami, wtedy mniejszy ciezar 15-25 powt

prolki można dokupić z tym no problem. czyli podbić do 300mg/ew przez 10 tyg.? A można teraz dać zamiast prolo dać depo testosteron firmy galenika 250mg/ew? Zmieniony przez - darek102 w dniu 2010-05-31 21:52:51 Zmieniony przez - darek102 w dniu 2010-05-31 21:53:17

[...] w poście wyżej,a pisaliśmy o innym,mam nadzieje,że to nie jest celowe wprowadzanie w błąd... Po co mi Hyperion z serii Heavy do domowej siłowni? Nie rozumiem też jaki jest problem w zamianie dwóch krążków 2,5kg na jeden 5-kilogramowy. Przecież zestawy składacie u siebie(no chyba,że nie) więc to chyba tylko drobna zmiana,chciałbym wiedzieć [...]

[...] tylko ramiona stoją w miejscu i się nie rozwijają to znaczy, że gdzieś są jakieś błędy treningowe może za ciężko je trenujesz przez co nie wyrabiają należycie z regeneracją i nie rosną. A jak problem jest też w innym partiach mięśniowych to problemem może się okazać dieta. 40cm to nie jest jakaś porażająca wielkość i da się zapewne coś poprawić.

hardcore z Ciebie ostatnio tu ktoś miał problem ze złamanym palcem jakieś takie delikatne z was chłopaki Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-07-08 22:32:10

korzystać można z czego sie chce, ale czasem sie kopiuje linki znalezione gdzie indziej i problem jest wtedy gdy są na rapidshare

[...] jak cwiczysz sam biceps. "nie wyobrazam sobie by muc jeszcze cos tyrac a szczegulnie bicka"-moze poprostu zmniejsz ciezar podczas cwiczenia bicepsow. Byc moze Twoj problem tkwi w zlej technice przy trenowaniu plecow, np podczas sciagania wyciagu bardziej pracujesz bicepsami niz miesniami najszerszymi grzbietu... Ew. jak tak bardzo Ci to [...]

Zambon tanie gowno z **** wie czym w srodku... A ty zabijaka to sie naucz wyslawiac bo mysle ze nawet moj syn mialby problem by Cie zrozumiec a ma 9 miesiecy

To jest kwestia "szczelnego" domknięcia duszenia. Po prostu musisz starać się robić to jeszcze ciaśniej. Nie przejmuj się, bo to nie jest tylko Twój problem. W moim przypadku gilotyna z gardy jest prawie zawsze dźwignia na kręgosłup

Mój problem teraz polega na cenie/dzień. Mógłby ktoś mi pomóc zamienić jakiś produkt na tańszy i podobny w składzie ? Bo 14,3 to troche za drogo dla mnie na dzień, 12zł max bym chciał wydać. jaja 6szt=2,57zł cyc z kury 250g=3.82zł musli rodzynki orzechy100g=0.85zł chleb pełnoziarnisty 150g=0,92zł ser wiej [...]

Norma to tylko określony przedział dla większości osób. Nie oznacza, to że mając trochę powyżej jej wartości, czy też poniżej, należy się przejmować. Ciągle jest to wartość bliska zalecanej dla osób potencjalnie zdrowych. Problem byłby, gdybyś czuł w wyniku tego jakieś niepokojące objawy. Oczywiście nie zaszkodzi, jak wykonasz pełen profil [...]

takQ jak najszybciej do ortopedy. z więzadłami nie ma żartów. późniejsza rekonstrukcja póżniej większy problem. pozdrwiam alecki

zrob natepnym razem bialko z woda nie z mlekiem i zobacz czy dalej problem wystepuje

[...] na rozne osoby dzialac roznie jak wiesz czego unikac to jasna sprawa - odpusc 2. 3D zawiera bialko pszeniczne ktore czesto uczula, na szczescie wiesz jzu ze nie bylo to problemem u Ciebie 3. Poszukuje "złotego" środka na wyrzeźbioną sylwetke z którą walcze już kupe czasu jest jedne problem wsrod legalnych srodkow cos takiego nie [...]

w zalozeniach OK (jesli kalorycznosc jest OK) w szczegolach mozna wspomniec ze dieta opierw sie o suplementy nie o jedzenie ktore jest dodatkiem (np bialka z samego proszku - pomijam czyste formy masz 200 g !!!) tu widze pewien problem nie widze warzyw

Witaj kolego z forum:) a jakiego wzrostu są Twoi rodzice? Bo jeśli ich wzrost mieści się w normie to mogę Cię pocieszyć że na 90% jeszcze urośniesz. Miałem podobny problem też byłem najmniejszy w klasie i dopiero pod koniec szkoły średniej zacząłem rosnąć . Teraz mam całe 177 hehe i mimo 30 lat na karku wyglądam dużo młodziej . Ćwiczenia siłowe [...]